Was ist Yoga?
 
Yoga ist eine Philosophie, die ihren Ursprung ca. 600-1500 Jahre vor Christus in Indien hat.  Sie  besteht  aus  einem
acht-gliedrigen  Pfad,  der  die  Menschen  zu  Samadhi (Einheit) führt.
Die Mittel und Methoden, die dafür genutzt werden, sind z.B. die Asanas (=Bewegungshaltungen), Meditation, Atemübungen, Entspannungen und bestimmte Einstellungen  zum  Leben.
Durch diese Bewusstwerdung  kann ein Einklang von Körper, Geist und Seele entstehen.
 
Im  Beginner  Kurs  werden  die  bestimmten  Bewegungsabfolgen  langsamer  und detaillierter erklärt.
Die Meditations-und Atemeinheiten sind etwas verkürzter, um sich zunächst nach und nach an die verschiedenen Methoden heranzutasten.

FesteYogakurse für Beginner:

Montags, ab dem 10.10.22  von 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr

Teilnahmegebühr für den festen Yogakurs:

 8 x 60 Minuten 100,00 Euro
 

 

Yoga für Beginner in der Villa Vivendi, angeboten von Sabrina Meyer

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