Was ist Yoga?
Yoga ist eine Philosophie, die ihren Ursprung ca. 600-1500 Jahre vor Christus in Indien hat. Sie besteht aus einem
acht-gliedrigen Pfad, der die Menschen zu Samadhi (Einheit) führt.
Die Mittel und Methoden, die dafür genutzt werden, sind z.B. die Asanas (=Bewegungshaltungen), Meditation, Atemübungen, Entspannungen und bestimmte Einstellungen zum Leben.
Durch diese Bewusstwerdung kann ein Einklang von Körper, Geist und Seele entstehen.
Im Beginner Kurs werden die bestimmten Bewegungsabfolgen langsamer und detaillierter erklärt.
Die Meditations-und Atemeinheiten sind etwas verkürzter, um sich zunächst nach und nach an die verschiedenen Methoden heranzutasten.
FesteYogakurse für Beginner:
montags, von 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
Start des neuen Kurses: 21.10.2024
8 x 90 Minuten - 150 Euro
Yoga für Beginner in der Villa Vivendi, angeboten von Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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