Yoga tut gut, macht Spaß, fördert die Gesundheit und hilft bei der Stressbewältigung. Verspannungen lösen sich und stressbedingte Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen können gelindert werden oder entstehen erst gar nicht. Abwehrkräfte und Immunsystem werden gestärkt. Gute Laune und mehr Energie, geistige Klarheit und bessere Konzentration, das sind positive Yoga-Effekte.

Dieser Kurs ist für diejenigen geeignet, die bereits Yoga kennengelernt haben, aber etwas  'aus der Übung' sind, bzw. sanft praktizieren möchten. Hier werden die grundlegenden Körperübungen (Asanas) wiederholt, sowie Atemübungen und Tiefenentspannungstechniken verfeinert.

Kursdauer: 8 Termine à 90 Minuten
Kosten: 99,- Euro (Meine Yogakurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt und entsprechend bezuschusst!)

Start des neuen Kurses ab Montag, den 03.08.20
18:00 - 19:30 Uhr  Yoga sanfte Mittelstufe

Start des neuen Kursblocks, Montag, den 28.09.20
18:00 - 19:30 Uhr Yoga fortgeschrittene Mittelstufe

Kursort: Villa Vivendi in Lohne, Deichstr. 19

Yoga sanfte Mittelstufe in der Villa Vivendi:

Angeboten von Dorothee Schlag.
Wichtig: die Anmeldung für diesen Yoga Kurs ist ausschließlich über www.doro-schlag.de möglich!

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